Kritische Masse //1929

Normalerweise stelle ich mich nur sehr selten auf eine Waage, weil mich das Ergebnis der Wägung nicht sonderlich interessiert. Da ist eine größere Schwankungsbandbreite als Rauschen überlagert (je nach aktuellem Füllgrad meines Darms, eventuell zyklusbedingten Wassereinlagerungen, und außerdem geht’s sowieso mal etwas rauf, mal etwas runter). Es lohnt sich schlicht nicht, meine Masse regelmäßig zu erfassen, da sie im Wesentlichen ziemlich konstant bleibt.

Ganz selten tue ich das halt doch mal, und gestern wieder. .. oops .. die Messanzeige (der ich soweit traue) zeigte fast drei Kilogramm über dem von mir erwarteten Maximalwert an. Das liegt zwar noch innerhalb des Normalbereiches, aber oberhalb der von mir erwünschten und akzeptablen Range.
Da hatte die Urlaubsmast anscheinend tatsächlich angeschlagen!

Bisher hatte ich immer Schwierigkeiten, dass meine Körpermasse leicht in zu niedrige Bereiche abrutschte (vor allem bei Problemen, Stress, gesundheitlichen Beschwerden). So hoch war sie noch nie. Höher als ich es will.
Unterbewusst war mir durchaus aufgefallen, dass einige meiner Kleider deutlich enger sitzen, bloß so richtig realisiert hatte ich es vorher noch nicht.

Aber das ist kein Problem. Dann gibt es halt jetzt kleinere Portionen und es wird weniger genascht. Dann dürfte in wenigen Wochen wieder der Normalzustand hergestellt sein.
Ich muss mich wohl damit arrangieren, dass mein Stoffwechsel nicht mehr wie früher ist. Wenn ich mehr Nahrung zuführe, als mein Körper verbraucht, setze ich inzwischen zumindest einen Teil des Überschusses an. Wenn ich mir dessen bewusst bin, kann ich wirksam gegensteuern.

Keine Ahnung, was passiert, wenn ich nichts unternehme. Wenn ich mir meine weibliche postmenopausale Verwandtschaft so ansehe, so kann das ziemlich auseinandergehen. Dagegen kann ich gelassen bleiben, wenn ich die entsprechenden Verwandten auf väterlicher Seite betrachte.
Dass ich älter werde, kann ich nicht verhindern. Dass ich dicker werde schon.

In etwa zwei Wochen werde ich eine neue Wägung machen, den Verlauf überprüfen, und ggf. weitere Maßnahmen einleiten.